Controlul personalizat al greutatii corporale - slabesc in somn - 4
Autor: Psiholog Lucian Dragoi
Master Practitioner NLP (Programare Neuro-Lingvistica)
Prin stabilirea unui obiectiv de tip S.M.A.R.T.E.R. i-ai transmis mintii tale inconstiente (la nivelul careia se produc toate schimbarile) ca vrei cu adevarat sa ti se intample ce ti-ai propus si nu este doar un moft de moment.
Cu cat ii dai Inconstientului tau mai multe amanunte despre ceea ce vrei sa faci si ii repeti de suficiente ori acest lucru, cu atat te va ajuta sa-ti transformi mai repede in realitate visurile tale.
Acum mai ai o intrebare sa-ti pui si este una extrem de importanta.
Si anume: MERIT SA-MI INDEPLINESC OBIECTIVUL ?
Si aici te rog sa scrii cel putin 3 motive pentru care consideri ca meriti sa-ti indeplinesti obiectivul. De ce este o intrebare extrem de importanta am sa-ti explic imediat.
Ai invatat acum sa-ti stabilesti un obiectiv de tip S.M.A.R.T.E.R. Adica ai stabilit exact cat vrei sa slabesti si in ce perioada. Ai hotarat ca iti este accesibil sa scapi de acest “bagaj” nedorit, pe care l-ai purtat cu tine atata vreme; ca nu deranjezi pe nimeni cu indeplinirea obiectivului tau; ca toate eforturile care vor fi depuse in aceasta perioada si dupa, sunt relevante pentru tine si cei din jurul tau.
Iti spuneam ca este foarte importanta ultima intrebare, referitoare la M (Merit). Adica daca Meriti sa iti indeplinesti obiectivul. Ar fi bine daca ai gasi si scrie cel putin 10 motive pentru care Meriti sa iti duci pana la final dorinta ta.
De ce este atat de important acest Merit? Pentru ca este un cuvant cu mare putere asupra mintii noastre constiente (care este extrem de selectiva si nu lasa sa ajunga orice la Inconstientul nostru).
Mintea noastra constienta este aceea care ne spune “- Hai sa fim realisti! Chiar crezi ca este posibil acest lucru? Sa nu crezi toate prostiile care ti se spun.”
Si dintr-un anumit punct de vedere are dreptate deoarece ne pune in garda cu privire la multe situatii care ne-ar putea fi daunatoare.
Si atunci “usa” catre Inconstientul nostru ramane inchisa. Si din aceasta cauza de multe ori dorintele noastre nu se indeplinesc (chiar daca vrem cu putere acest lucru). Pentru ca schimbarile se produc la nivelul mintii noastre inconstiente.
Si atunci ce-i de facut? Dorintele ni se implinesc doar atunci cand Constientul si Inconstientul nostru se pun de acord. De aceea uneori pentru binele nostru trebuie sa “fentam” sau sa impunem Constientului o anumita dorinta.
Dar cum “fentam” mintea noastra constienta (in folosul nostru, bineinteles)?
Prin “ANTRENAMENT MENTAL” in stare de Transa.
Acum va spun ca stiind exact de ce Meritam ceva, impunem Constientului nostru acel ceva. Si atunci avem deschisa “usa” catre Inconstient (acolo unde se produce schimbarea). Iar sansele ca dorintele noastre sa se transforme in realitate cresc foarte mult.
Daca ti-ai scris motivele (cel putin zece) pentru care meriti sa slabesti acestea iti vor deschide “usa” catre Inconstient. Si vor trage dupa ele ca o locomotiva foarte puternica tot obiectivul tau S.M.A.R.T.E.R.
Asadar daca ai adaugat in caietul tau dupa obiectivul S.M.A.R.T.E.R. si punctul M cu motivele pentru care meriti ceea ce ti-ai propus si crezi cu tarie ca ceea ce ai scris este ca si indeplinit ai toate sansele ca Inconstientul si Constientul tau sa se puna de acord.
Acum ai un obiectiv S.M.A.R.T.E.R+M si meriti toate felicitarile. Cu fiecare punct al obiectivului S.M.A.R.T.E.R+M ai transmis mintii tale inconstiente, hotararea ta.
Dorinta ca de aceasta data sa reusesti sa devii acea persoana cu un aspect fizic pe care ti-l doresti de atata vreme.
…si la care pana acum doar ai visat.
Un comentariu
Lasa un comentariu
-
Noutati & anunturi
Descarca gratuit un document util cu sfaturi pentru
prevenirea transmiterii
GRIPEI AH1N1
ESTECK - una dintre cele mai rapide si complexe metode de testare a starii de sanatate ce exploreaza in sistem 3D, non-invaziv 96 de zone ale organismului.
Masoara sistemeul hormonal si neurovegetativ, verifica sistemul imunitar, determina echilibrul acido-bazic din organism si cu NOUL soft se poate masoara rata variabilitatii pulsului si oxigenarea periferica in acelas timp cu electrosomatograma.
-
Abonare la blog
Revista online
Avocatii sanatatii
Toate articolele din...
Lista afectiuni/boli
-
Parteneri
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
Loading ...
Azi, 22 nov. 2008,mi-am stabilit programul S.M.A.R.T.E.R.+M, pe care l-am scris si in care am stabilit sa slabesc 15 kg, incepand de astazi pana pe 30 decembrie 2008, astfel incat sa ma simt confortabil fizic si mental, ceea ce inseamna SANATATE, sa pasesc in noul an cu un vis transformat in realitate…
Va rog ,sa ma incurajati si sa-mi dati putere sa-mi realizez visul…
DOAMNE AJUTA !