Controlul personalizat al greutatii corporale - slabesc in somn - ultimul episod
Autor: Psiholog Lucian Dragoi
Master Practitioner NLP (Programare Neuro-Lingvistica)
P. S. - Poveste de succes
Aici are loc un exercitiu de imaginatie:
Ne imaginam ca suntem imediat dupa indeplinirea obiectivului nostru. Suntem fericiti ca am reusit sa-l atingem si povestim unui prieten cum, ce, cand, cat, cu cine si cu ce am facut ca sa ne atingem ce am dorit. De fapt este tot un plan de actiune pornind de data asta din viitor, din momentul indeplinirii lui, spre prezent.
Prin acest exercitiu se completeaza eventualele goluri ale strategiei de indeplinire a obiectivului.
Felicitari! In acest moment ai incheiat prima parte a “Programului personalizat de control al greutatii – SLABESC IN SOMN”. De acum totul este rutina si sudoare. Trebuie sa scrii in fiecare zi in caietul tau dieta urmata (dimineata, pranz, seara). Sa iti faci sau nu exercitiile fizice prescrise. Iar ca “antrenament mental” fa in fiecare zi, seara inainte sa adormi si dimineata inainte sa te dai jos din pat cand inca esti in starea dintre somn si trezire (de constienta), exercitiul de vizualizare de mai sus si asculta CD-ul “SLABESC IN SOMN”.
Nu este simplu si dupa cum iti spuneam totul depinde de determinarea ta. Chiar daca nu vei slabi exact cat ti-ai dorit nu dispera si continua. La sfarsitul fiecarei saptamani in care ai reusit sa te tii de programul tau, RECOMPENSEAZA-TE intr-un fel! Este singura modalitate de a reusi!
Fridtjof Nansen (primul om care a ajuns la Polul Nord pe jos) spunea:
“AI INVINS, CONTINUA! N-AI INVINS, CONTINUA!”.
Visele pot deveni realitate atunci cand iti doresti cu putere acest lucru si mai ales cand pornesti (cand treci la actiune) la indeplinirea lor.
Paolo Coelho spunea intr-una din cartile sale (desi formularea respectiva este mult mai veche) ca “atunci cand iti doresti cu putere un anumit lucru, tot Universul conspira la indeplinirea dorintei tale”.
Visele sunt de fapt dorinte. Ai visat vreodata cu ochii deschisi? Normal ca da. Nu este om care sa nu faca asta! Si probabil ti-ai spus ca ar fi prea frumos sa ti se intample in realitate. Mai ales cand visul este extrem de frumos, dar greu de atins. Asta apartine Constientului care te invata sa fii realist si sa lasi visele, ca nu sunt de nasul tau.
Dar stii de ce procedeaza asa partea constienta a mintii tale? Pentru ca asa a fost programata initial de catre parinti – care la randul lor au mostenit asta de la inaintasi – si de catre multe alte persoane cu care venim in contact si care “vor sa ne ajute”! Pentru ca “ele stiu mai bine”! Si fara sa ne dam seama plecam urechea si incetam sa mai visam. Pentru ca trebuie sa “fim realisti”! Si daca nu facem asa vom suferi. Asa procedeaza marea majoritate a oamenilor. Si de aceea 95% din omenire isi indeplineste o mica parte din visuri.
In timp ce 4% din oameni isi indeplinesc cea mai mare parte din visuri, iar 1% sau chiar mai putin au tot ce isi doresc! Pentru ca stiu cum sa faca asta.
Daca acum simti cumva nevoia sa ma contrazici ai un exemplu clar de cum functioneaza mintea ta constienta. De felul in care ai fost “programat/a”. Si de felul in care alegi sa te “programezi” in continuare.
Desigur, sa-ti schimbi dintr-odata felul in care ai gandit zeci de ani, nu este usor si asta este vestea proasta. Deasemenea sa nu crezi ca te obliga cineva sa te schimbi. Nimeni nu poate, daca tu nu vrei.
Vestea buna este ca unii reusesc asta instantaneu. Iar altii intr-un timp relativ scurt (depinde de vointa, de determinarea fiecaruia).
Iar daca la unii oameni functioneaza, de ce nu ar functiona si la tine? Doar la nastere am fost dotati la fel (ma refer la constitutia noastra fizica si la functionarea ei). Si aici Constientul tau se poate “burzului”.
Totul in VIATA este o alegere intre DA si NU, intre BINE si RAU, intre PLUS si MINUS, intre A DORI si A NU DORI ca “ceva” sa ni se intample, intre A CAUTA SCUZE si A GASI SOLUTII, intre A FACE si A NU FACE tot ce este posibil pentru indeplinirea visurilor noastre, a obiectivelor noastre. ALEGEREA ESTE A TA SI DOAR A TA!
Pe cei pe care nu-i intereseaza NLP-ul – Programare Neuro-Lingvistica – ii rog SA NU CITEASCA mai departe, pentru ca s-ar putea sa aiba pe final o surpriza.
De ce este NLP-ul atat de puternic? De ce poate aduce “excelenta” in viata noastra (asta doar daca-i permitem)? Pentru ca lucreaza cu cuvinte, lucreaza cu imaginatia noastra, cu ceea ce simtim fiecare.
Fiecare din noi este la momentul prezent SUMA GANDURILOR SI FAPTELOR NOASTRE TRECUTE.
Prin urmare, daca in prezent nu ne este bine, probabil ca mare parte din gandurile si faptele noastre din trecut nu au fost intotdeauna pozitive. Adica ne-am facut rau singuri. Pentru ca orice gand sau fapta negativa se intoarce impotriva noastra inmultita de cel putin 10 ori. Aceasta este vestea proasta, care ne sperie.
Deoarece marea majoritate dintre noi gandim cu preponderenta negativ. Si ajungem la batranete sa ne plangem de cum am ajuns. Desi noi am atras aceasta stare negativa – fara sa stim – asupra noastra.
Vestea buna este ca daca dorim ca pe viitor sa ne fie bine, ACUM trebuie sa ne educam fiecare. Sa facem loc mai mult in viata noastra gandurilor si faptelor pozitive. DEOARECE si ele se intorc la noi inmultite de cel putin 10 ori.
Iar cei mai putin de 1% din oameni care isi indeplinesc toate visurile asta au facut si fac in continuare: GANDESC SI ACTIONEAZA IN SENS POZITIV!
Spuneam mai sus ca cei pe care nu-i intereseaza NLP-ul si implicit “PROGRAMUL PERSONALIZAT DE CONTROL AL GREUTATII – SLABESC IN SOMN” SA NU citeasca mai departe pentru ca la final s-ar putea sa aiba o surpriza. Cei care au ajuns pana aici probabil ca au descoperit-o.
Cei care au sarit direct la final in cautarea ei SIGUR mai au de cautat.
10 comentarii
Lasa un comentariu
-
Noutati & anunturi
Descarca gratuit un document util cu sfaturi pentru
prevenirea transmiterii
GRIPEI AH1N1
ESTECK - una dintre cele mai rapide si complexe metode de testare a starii de sanatate ce exploreaza in sistem 3D, non-invaziv 96 de zone ale organismului.
Masoara sistemeul hormonal si neurovegetativ, verifica sistemul imunitar, determina echilibrul acido-bazic din organism si cu NOUL soft se poate masoara rata variabilitatii pulsului si oxigenarea periferica in acelas timp cu electrosomatograma.
-
Abonare la blog
Revista online
Avocatii sanatatii
Toate articolele din...
Lista afectiuni/boli
-
Parteneri
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
Loading ...
Am cautat clorofila in farmacii si in magazinele naturiste dar mi s-a raspuns ca nu au si nici nu au avut acest produs.Stie cineva unde se gaseste in Romania?Eu am consumat din S.U.A. si m-am simtit foarte bine.Am folosit si extract de orz verde dar cred ca lavce flora avem noi n-ar strica sa se ofere si pe piasta romaneasca produsul acesta.
Am cautat clorofila in farmacii si in magazinele naturiste dar mi s-a raspuns ca nu au si nici nu au avut acest produs.Stie cineva unde se gaseste in Romania?Eu am consumat din S.U.A. si m-am simtit foarte bine.Am folosit si extract de orz verde dar cred ca la ce flora avem noi n-ar strica sa se ofere si pe piata romaneasca produsul acesta.
V-ati pus vreodata intrebarea de ce oamenii gandesc negativ ?
Eu da. M-am intrebat si chiar am putut sa-mi dau si raspunsul :
Deoarece in viata asta, de cand e lumea - un rau se face mult mult mai usor decat un bine.
Este mai simplu sa gandim negativ - din sutele de ganduri care ne trec prin minte intr-o singura zi, oare cate sunt pozitive ? cateva. Dar negative ? o gramada.
Sa vrei sa poti, e altceva. Este o schimbare a unor obiceiuri dobandite, iar iesirea din raza ta de confort este enorm de grea pentru noi oamenii deoarece “lenea” sau “comoditatea” este mult mai usoara decat “muntii” pe care vrei sa-i dobori atunci cand vrei sa-ti schimbi un obicei.
E greu, din aceasta cauza doar 10 % din oamenii lumii AU TOT CEEA CE AU VISAT.
Dar vestea buna cu adevarat este CA SE POATE !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!1
raspuns ptr d-na Domnita. Eu cunosc un produs natural din America (se gaseste si la noi in tara)care are in compozitie clorofila.Daca sunteti interesata contactati-ma va rog.
Ca tot a venit vorba de nlp, eu am facut un curs foarte misto la Extreme Training cu trainerul Dan Lambescu, pe Dezoltare Personala cu NLP. Am fost super multumit. Am vazut acum ca au mai lansat ceva pe Strategie si Persuasiune (cu NLP). Probabil o sa merg si la asta. Vi-l recomand. Pentru cei interesati gasiti detaliile aici:
http://www.traininguri.ro/?section=106
raspuns pentru domnita:exista un produs american care are in compozitie aloe si clorofila. daca doresti eu am vazut la un plafar in magazinul titan mall.era in jur de 50 de lei o sticla de 500 ml.
vestea buna este k fiecare dintre noi, fie k suntem femei sau barbati, grasi sau slabi avem in comun OCHIUL, ochiul care mananca, pofteste, mangaie, se intristeaza, cauta, sufera…ochiul care ne ingrasa sau ne slabeste motivat de Minte, toata aceasta poveste fascinanta despre cum sa slabesti in somn, in stare de veghe, citind, facand dragoste o puteti citi, asa cum am citit-o si eu in DIETA MINTII aparuta la editura SAPNAA ART. V-o recomand cu caldura, este fabuloasa.
DIETA MINTII , este o carte MINUNATA,FENOMENALA prin modul cum transmite informatiile necesare celor interesati de subiect si nu numai.
Cu adevarat,asa cum spunea Claudia mai sus,Mintea este cel mai pofticios organ al trupului care doreste si comanda dar,pe cat este de poruncitoare tot atat este si de vulnerabila.Tot prin intermediul acesteia putem echilibra intregul organism nu numai in ceea ce priveste greutatea.
Si eu v-o recomand cu multa caldura ,fiind o carte inedita prin modul cum a fost conceputa si maniera , asa cum am mai spus,de a transmite informatia omului.
Aceasta editura SAPNAA ART a editat , in ultima vreme , carti deosebit de valoroase atat ca continut cat si ca estetic.Este o adevarata placere sa ai in mana si sa citesti o astfel de carte de la aceasta editura.
Uite, dom`le ca citesc oamenii! Am citit si eu DIETA MINTII si vad ca nu sunt singurul care o recomanda cu caldura. Da, Claudia si pentru mine este fabuloasa deoarece EDUCA individul sa GANDEASCA si sa se alimenteze corespunzator nevoilor sale. chestia este ca NLP este o tehnica uluitoare daca se aplica indiferent daca esti gras sau slab, pregatit sau nepregatit.
Am vazut si eu cartea DIETA MINTII nu am cumparat-o deoarece: nu este chiar ieftina, apoi am vazut reclamele din interior ..si mi s-a parut cam ciudat, apoi foarte multe poze imagini si mai putina substanta (text) .., autorul nu este nici psiholog nici doctor, si nu mi-a placut deloc abordarea … adica cuvantul care apare aproape in fiecare pagina “grasul”, “grasule”.