Arhive pe blog
Mitul caloriilor - episodul 2
Autor: Dr. Ecaterina Grigorescu
Alimentele sunt formate din: proteine, lipide, glucide, saruri minerale, vitamine, fibre.
Cu exceptia oului, proteinele animale sau vegetale nu aduc cantitatea echilibrata de aminoacizi necesari organismului.
Absenta unui aminoacid poate constitui “factorul limitativ” care sa stanjeneasca asimilarea altor aminoacizi. De aceea, alimentatia trebuie sa asocieze proteinele de origine animala cu cele de origine vegetala.
O alimentatie bazata numai pe proteine vegetale va fi dezechilibrata si lipsita, in special, de cisteina, un aminoacid esential a carui absenta poate determina tulburari ale cornoaselor (unghii, par).
In schimb, un regim vegetarian care include oua si lactate poate fi echilibrat. mai mult…
Scleroza in placi poate fi vindecata cu tratamente apicole
Articol publicat in revista “Formula AS”, 2007
Se numeste leuconevraxita, scleroza multipla sau scleroza in placi si este, fara indoiala, una dintre cele mai cumplite boli ale secolului. In lumea medicala este unanim acceptat faptul ca nu exista un tratament cu adevarat eficient contra acestei afectiuni. Medicamentele conventionale pot incetini boala si pot ameliora simptomele, insa nu reusesc sa o stopeze si nu pot ajuta la recuperarea functiilor alterate de leuconevraxita.
Terapiile naturale, in special gimnastica yoga, ajuta, se pare, la incetinirea bolii si, important, in multe cazuri ajuta la restabilirea unor functii perturbate. mai mult…
Mitul caloriilor - episodul 1
Autor: Dr. Ecaterina Grigorescu
Dr. Michel Montignac pune de acord dietetica si gastronomia pastrand avantajul unui efect pe termen lung, cu conditia sa INVATAM principiile unui nou mod de alimentatie. Prin urmare, trebuie sa ne modificam obiceiurile alimentare, sa constientizam ceea ce mancam, sa ne adaptam metabolismul pentru a slabi intr-o prima etapa si, apoi, sa ne mentinem greutatea si implicit starea de sanatate.
Teoria slabirii, care se bazeaza pe o abordare hipocalorica a problemei, va ramane cu siguranta cea mai mare “gafa stiintifica” a secolului XX. mai mult…
Alimente cu reclame mincinoase
Sursa necunoscuta
Daca recunoasteti articolul, click aici
Iaurturile cu fructe, margarina, supele la plic, alimente promovate ca fiind sanatoase, pot cauza boli de inima, diabet, cancer si alergii.
Iaurturile cu fructe sau cu diverse arome, margarina, supele la plic ori chipsurile sunt câteva dintre produsele alimentare promovate ca fiind sanatoase. Specialistii in nutritie atrag insa atentia ca efectul lor asupra sanatatii este nociv. Consumate frecvent, aceste alimente pot cauza boli de inima, cancer, Parkinson, alergii, crize de guta ori dureri de cap. Efectele negative sunt mult mai mari in cazul copiilor, al caror organism este in dezvoltare. Medicii te sfatuiesc sa ocolesti aceste alimente si iti indica alternativele. mai mult…
Vitamina C - episodul 3
Sursa necunoscuta
Daca recunoasteti articolul, click aici
De unde iei vitamina C?
Macesele, afinele sau ardeiul verde sunt mult mai bogate in vitamina C decat clasicele lamai.
Citricele, precum lamaile sau portocalele, nu sunt cea mai buna alegere daca ai nevoie de o cantitate cat mai mare de vitamina C. Poti opta, in schimb, pentru un fruct exotic, cum sunt papaya si guava sau o mana de coacaze de padure care contin de trei ori mai mult acid ascorbic, cum mai este numita aceasta vitamina. Daca nu, oricand poti lua sirop de macese sau macese simple, din care poti face ceai. Acestea au, pe suta de grame, de 20 de ori mai multa vitamina C decat lamaile. mai mult…
Controlul personalizat al greutatii corporale - slabesc in somn - ultimul episod
Autor: Psiholog Lucian Dragoi
Master Practitioner NLP (Programare Neuro-Lingvistica)
P. S. - Poveste de succes
Aici are loc un exercitiu de imaginatie:
Ne imaginam ca suntem imediat dupa indeplinirea obiectivului nostru. Suntem fericiti ca am reusit sa-l atingem si povestim unui prieten cum, ce, cand, cat, cu cine si cu ce am facut ca sa ne atingem ce am dorit. De fapt este tot un plan de actiune pornind de data asta din viitor, din momentul indeplinirii lui, spre prezent.
Prin acest exercitiu se completeaza eventualele goluri ale strategiei de indeplinire a obiectivului. mai mult…
Imunitatea in sezonul rece
Autor: Daniela Chifan
Pentru ca suntem in sezonul rece, in care “sunt la moda” virozele respiratorii, si pentru ca se apropie sarbatorile de iarna si cu siguranta niciunul dintre noi nu-si doreste sa le petreaca cu nasul in batista, va voi vorbi in acest articol despre imunitate si cum poate fi stimulata.
Imunitatea este un termen general prin care intelegem capacitatea organismului nostru de a se apara impotriva atacurilor unor “inamici” reprezentati de virusuri, bacterii, paraziti sau chiar celule proprii modificate anormal (celule canceroase). mai mult…
Controlul personalizat al greutatii corporale - slabesc in somn - 5
Autor: Psiholog Lucian Dragoi
Master Practitioner NLP (Programare Neuro-Lingvistica)
Revenind la “Programul Personalizat de Control al Greutatii – SLABESC IN SOMN” el este mult mai complex. In cateva articole nu poate fi decat succint prezentat ceea ce fac cu cei pe care ii ajut sa isi controleze eficient greutatea si viata.
Am comprimat cat am putut pentru a-ti putea face si tu o idee si a incepe (in masura in care simti ca ai nevoie) sa te autodisciplinezi si sa preiei “fraiele” vietii tale, trecand la conducerea propriei existente. mai mult…
Controlul personalizat al greutatii corporale - slabesc in somn - 4
Autor: Psiholog Lucian Dragoi
Master Practitioner NLP (Programare Neuro-Lingvistica)
Prin stabilirea unui obiectiv de tip S.M.A.R.T.E.R. i-ai transmis mintii tale inconstiente (la nivelul careia se produc toate schimbarile) ca vrei cu adevarat sa ti se intample ce ti-ai propus si nu este doar un moft de moment.
Cu cat ii dai Inconstientului tau mai multe amanunte despre ceea ce vrei sa faci si ii repeti de suficiente ori acest lucru, cu atat te va ajuta sa-ti transformi mai repede in realitate visurile tale. mai mult…
Controlul personalizat al greutatii corporale - slabesc in somn - 3
Autor: Psiholog Lucian Dragoi
Master Practitioner NLP (Programare Neuro-Lingvistica)
Orice obiectiv este important sa fie formulat la timpul Prezent si sa fie Pozitiv, adica sa spui ceea ce doresti sa ti se intample (sa slabesti) si nu ceea ce vrei sa eviti (sa te mai ingrasi).
In plus stiai ca, orice obiectiv daca il pui pe hartie este deja implinit 5o% ?!?
Opreste-te acum din lectura si STABILESTE-TI OBIECTIVUL !
Asadar, TI-AI STABILIT OBIECTIVUL ? pe care vrei sa-l atingi ?
mai mult…
-
Noutati & anunturi
Descarca gratuit un document util cu sfaturi pentru
prevenirea transmiterii
GRIPEI AH1N1
ESTECK - una dintre cele mai rapide si complexe metode de testare a starii de sanatate ce exploreaza in sistem 3D, non-invaziv 96 de zone ale organismului.
Masoara sistemeul hormonal si neurovegetativ, verifica sistemul imunitar, determina echilibrul acido-bazic din organism si cu NOUL soft se poate masoara rata variabilitatii pulsului si oxigenarea periferica in acelas timp cu electrosomatograma.
-
Abonare la blog
Revista online
Avocatii sanatatii
Toate articolele din...
Lista afectiuni/boli
-
Parteneri
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
Loading ...