Cauzele obezitatii

Definitie
Obezitatea este definita ca o crestere a greutatii corporale cu peste 20% peste greutatea ideala sau BMI peste 28.

Valoarea indicelui de masa corporala (Body Mass Index – BMI) reprezinta greutatea individului in kilograme impartita la inaltimea la patrat, exprimata in metri parati.

Organizatia Mondiala a Sanatatii propune urmatoarea clasificare:

O prezentare mai detaliata a tipurilor de obezitate apare in urmatorul tabel:

Din punct de vedere al modului de distributie al tesutului adipos se cunosc mai multe tipuri de obezitate:

Tipul I - distributia excesului ponderal este “armonioasa”;

Tipul II - numit si obezitate ginoida, la care grasimea este repartizata mai mult pe zona inferioara a corpului (coapse, pelvis). Acest tip de obezitate este cel mai inestetic dar este asociat cu cele mai mici riscuri medicale;

Tipul III - numit obezitate viscerala, la care grasimea se acumuleaza cel mai mult in organele interne, Acest tip de obezitate este cel mai putin vizibil, insa riscurile pe care le implica asupra sanatatii sunt cele mai mari.

Tipul IV - cunoscut si sub numele de obezitate androida, la care grasimea se depune pe partea superioara a corpului. Acest gen de obezitate este specific in general barbatilor si are consecinte serioase asupra sanatatii pe termen lung.

Obezitatea apare in contextul unui dezechilibru intre aportul crescut de calorii si cantitatea de energie consumata de individ.

Aparitia ei este influentata de factori genetici, sociali, culturali, de mediu si economici. Factorii genetici au un rol important, dar nu determinant. Se stie ca in familiile cu obezi riscul de obezitate este mai mare comparativ cu restul populatiei.

Alte cauze de obezitate sunt factorii congenitali (depind de modificarile endocrine induse fatului de abuzul alimentar al gravidei in perioada sarcinii), boli endocrine dar cauza cea mai importanta in conditiile vietii moderne o constituie modificarea comportamentului alimentar precum abuzul alimentar asociat cu scaderea activitatii fizice si consumul de alcool.

Tendinta la sedentarism, acapararea individului in fata micilor ecrane, inlocuirea meselor regulate cu gustari, alimentatia tip fast-food bogata in calorii, consumul de alcool si bauturi dulci, toate duc la exces ponderal, in special la categoria de varsta de trecere de la adultul tanar la maturitate.
Supraalimentarea poate fi o forma de raspuns la stress, sau la emotii negative precum plictiseala, tristetea sau supararea. Obezitatea nu este insa o consecinta a unor tulburari psihice ci, mai curand predispune la astfel de tulburari.

Obezitatea poate apare si in contextul unor boli endocrine ca hipotiroidismul, sindromul Cushing, si unele boli neurologice. Totodata poate fi consecinta administrarii anumitor droguri precum steroizii(anticonceptionalele.)

Bolile si administrarea anumitor medicamente sunt responsabile de obezitate doar in 1% din cazuri.
Obezitatea reprezinta un pericol real, prin scaderea sperantei de viata pe de o parte, si prin bolile pe care le determina.

Cele mai importante, prin consecintele lor vitale, sunt bolile cardiovasculare, hipertensiunea si diabetul.

Bolile cardiovasculare recunosc obezitatea ca factor de risc major. Riscul acestor boli este marit de cresterea colesterolemiei si de asocierea cu diabetul si hipertensiunea.

Hipertensiunea este si ea strans legata de obezitate.

Scaderea in greutate scade presiunea vasculara, avand in acest sens un beneficiu mai mare asupra valorilor tensionale comparativ cu reducerea aportului de sare.

Diabetul este influentat de obezitate prin cresterea rezistentei la insulina si aparitia diabetului tip II. Scaderea greutatii se asociaza cu scaderea concentratiilor de glucoza si insulinadin sange.

Un studiu american gaseste ca 80% din pacientii cu diabet tip II sunt obezi, cu risc de dezvoltare a cetoacidozei, comei, tulburarilor renale si de vedere.
O scadere in greutate cu 10 Kg va scadea pericolul de reducere a sperantei de viata la diabetici cu 35%.

In afara acestor 3 boli, obezitatea reprezinta un important factor de risc si pentru alte patologii grave.
Astfel cancerul de colon apare in 42% din cazuri la persoanele obeze, o situatie asemanatoare fiind si pentru cancerul de rect, vezicula biliara si prostata (unde o persoana cu peste 130% greutatea corporeala ideala are un risc de mortalitate de peste doua ori si jumatate mai mare). In cancerul de san o jumatate din cazurile diagnosticate apartin femeilor obeze.
O corelatie asemanatoare s-a gasit pentru cancerul de uter si ovar.

Alte afectiuni cauzate sau exacerbate de obezitate sunt:
-colecistopatii litiazice si nonlitiazice
-artrite
-insuficienta venoasa cronica
-varice,tromboze ale venelor profunde
-disfunctii ale sistemului imunitar
-reducerea functiei respiratorii.
-infertilitate,su complicatii la nastere
-steatoza hepatica
-guta

Tratamentul pacientilor obezi presupune masuri generale si masuri chirurgicale.El trebuie sa fie condus de catre o echipa de specialisti care cuprinde, pe langa medicul de familie si un chirurg,un internist, un dietetician,un psiholog.,desigur in fuctie de nivelul gradului derisc. Acesta se evalueaza cu ocazia consultului medical primar prin determinarea BMI, stabilirea motivatiei pentru reducerea greutatii,sustinerea pacientului in vederea terapiei, orientarea spre un medic specialist in nutritie, precum si spre un psiholog.

Metodele de tratament ale scaderii ponderale sunt:
• terapia prin dieta
• exercitiul fizic
• terapia comportamentala: modificarea regimului de viata inclusiv a comportamentului alimentar
• terapia medicamentoasa
• tratamentul chirurgica

Terapia comportamentala reprezinta cea mai importanta veriga in succesul pe termen lung al tratamentului obezitatii. Se adreseaza tuturor pacientilor obezi indiferent de mijloacele terapeutice utilizate.

Terapia comportamentala cuprinde atat modificari ale stilului de viata cat si schimbarea obiceiurilor alimentare. Ea impune modificarea atitudinii, a convingerilor si comportamentului fata de dieta si activitatea fizica.

Motivatia este esentiala in lupta cu kilogramele si puterea sta in fiecare din noi. Totul depinde de respectarea unor reguli simple care ne pot fi utile atat la pierderea in greutate cat si la mentinerea ei.

-nu amestecati niciodata glucidele rele (paine alba, fainoase) cu lipide (carnea, grasimi, uleiuri)
-evitati alimentele glucido-lipidice (ciocolata, ficat, alune)
-eliminati in totalitate zaharul din alimentatie
-uitati de cartofii prajiti
-renuntati provizoriu la alcool,ulterior se poate introduce vinul in doze rezonabile
-evitati cafeaua prea concentrata
-repartizati alimentele in trei mese, fara sa sariti peste micul dejun si pe cat posibil la aceeasi ora
-nu mancati in graba,mestecatib bine si evitati orice incordare in timpul mesei
-evitati bauturile acidulate si sucurile fabricate industrial,care contin zahar
-asteptati trei ore dupa o masa glucidica inainte de a consuma lipide si cinci ore dupa o masa lipidica pentru a ingera glucide
-consumati multe fibre alimentare-salate, legume,fructe pentru a va asigura un bun tranzit intestinal,
-consumati cel putin 2,5 litri lichid
-nu mancati dupa orele 20,aceea se va ,,depune,,
mergeti cel putin 30min pe jos de doua ori pe zi
-ar fi ideal sa colaborati cu un specialist in fitnes

CE ESTE NECESAR SA RETINEM
• TRATAMENTUL CONSTA IN DETERMINAREA CAUZEI(STRESUL,DISFUNCTIA SISTEMULUI ENDOCRIN,) DIETA, EXERCITIUL FIZIC
• PUTEM ALEGE FORMULA CEA MAI POTRIVITA DUPA O TESTARE A STARII DE SANATATE IN CABINETELE NOASTRE STIUT FIIND CA DACA INCERCARILE REPETATE NU AU AVUT REZULTAT NU NE-AM ADRESAT CAUZEI CI DOAR EFECTULUI IAR DIETELE RESTRICTIVE AU PRODUS AFECTIUNI CE AU NECESITAT ALTE TRATAMENTE(FRECVENT BOALA ULCEROASA)
• IN FUNCTIE DE STAREA DE SANATATE A ORGANISMULUI PUTEM ASOCIA DIETA CU HOMEOPATIA SAU ACUPUNCTURA SAU FITOTERAPIA ,NOI TREBUIE SA SCADEM KILOGRAMELE SI NUMARUL DE CENTRIMETRII CONCOMITENT CU INTARIREA SISTEMULUI IMUNITAR SI CU ECHILIBRARE ENERGETICA PENTRU AJUTOR SPECIALIZAT NE PUTETI CONTACTA.

Scris in categoria Hiperaciditate, Obezitate, Terapii | 3 comentarii

Noutati & anunturi

Descarca gratuit un document util cu sfaturi pentru
prevenirea transmiterii
GRIPEI AH1N1

ESTECK - una dintre cele mai rapide si complexe metode de testare a starii de sanatate ce exploreaza in sistem 3D, non-invaziv 96 de zone ale organismului.
Masoara sistemeul hormonal si neurovegetativ, verifica sistemul imunitar, determina echilibrul acido-bazic din organism si cu NOUL soft se poate masoara rata variabilitatii pulsului si oxigenarea periferica in acelas timp cu electrosomatograma.
Abonare la blog
Revista online
Avocatii sanatatii
Toate articolele din...
Lista afectiuni/boli