Aici si acum!

Autor: Cosmin Tudor

Intr-una din zilele trecute povesteam impreuna cu doi buni prieteni ai mei ce am facut fiecare in concediu. Pe unde dracu’ am fost, cate stele aveau hotelurile, cum erau drumurile, cat am stat la plaja, prin ce cluburi am fost… Eram aproape transpusi… Numai de munca nu ne mai ardea noua!

Si am inceput sa radem ca niste isterici dupa ce am epuizat subiectul. Au fost cateva ceasuri bune in care nu am fost prezenti deloc.

Cum mama dracului sa muncesti ca lumea daca mintea iti este prin nu stiu care club sau pe nu stiu care plaja sau prin nu stiu cate decoltee bronzate!?
Cum dracu vrei sa rezolvi probleme daca nu ti-e mintea la ele?
mai mult…

Zodii si tratamente

Sursa necunoscuta
Daca recunoasteti articolul, click aici

BERBEC

Marcati de influenta planetei Marte, Berbecii sunt firile cele mai dinamice ale cercului zodiacal. Marte guverneaza capul si fata (cu exceptia nasului), precum si cele doua emisfere cerebrale.

Planeta este asociata cu fierul, asa incat guvernarea sa se extinde si asupra sangelui (in compozitia caruia fierul joaca, dupa cum bine stim, un rol esential). Mai intotdeauna “martienii” au o cicatrice in zona capului, semn al firii lor aventuroase si a placerii de-a sfida pericolele de orice fel.

Berbecii au nevoie de mult exercitiu fizic pentru a se mentine in forma, dar si pentru a preveni prefacerea energiei lor fizice debordante in energie nervoasa. De aceea sunt atat de buni sportivi exceland in sporturile care necesita un mare consum fizic si curaj.

Regimul alimentar al Berbecilor trebuie sa cuprinda ceapa si praz, care au un dublu efect benefic: contribuie la fluidizarea sangelui si au un efect usor sedativ. Le place la nebunie mancarea condimentata care, ingerata in cantitati rezonabile, le face bine. Nativii acestei zodii au tendinta de-a face exces de ardei iute, boia si mustar, care in cantitati modice au chiar un efect curativ.

Bolile apar sub forma acuta, dar nu dureaza mult timp deoarece vitalitatea martiana le permite o recuperare la fel de rapida, pe cat de brusca este imbolnavirea. In aceste cazuri ceaiul sau siropul de paducel vor face minuni pentru restabilirea cat mai rapida si mai completa a starii de sanatate.

Berea este pentru Berbeci mai mult un aliment decat o bautura deoarece hameiul pe care-l contine ii fortifica. Vitaminele care ii ajuta pe Berbeci sa-si mentina forma maxima sunt PP si B12, iar remediile homeopatice adesea prescrise pentru aceasta zodie sunt Arnica, Blonoidum si Nux vomica.

TAUR

Calmi, robusti, maestri ai savurarii placerilor vietii, Taurii stau sub semnul planetei Venus, intruchipand fertilitatea. Venus confera un temperament sangvin, dar acesta este intrucatva ingreunat de elementul pamant de care apartine zodia, asa incat rezulta un temperament aproape placid, marcat de izbucniri colerice.

Zodia Taurului guverneaza gatul, amigdalele, laringele si faringele, gura, limba, maxilarul inferior, glanda tiroida, vertebrele cervicale, o parte a nervului optic si, impreuna cu Pluto, organele genitale interne la
femei, jugulara si carotida.

Gustand peste masura din placerile vietii, Taurii se imbolnavesc cel mai adesea de stomac (efectele supraalimentatiei), amigdalita pultacee, laringita, difterie, dar si boli genitale. Femeile sunt deosebit de
fecunde. Alimentele care sunt in rezonanta cu organismul Taurilor sunt sparanghelul, anghinarea, cerealele si fasolea de orice fel. Fructele recomandabile sunt toate sortimentele de struguri, merele, perele si fructele de padure. Majoritatea condimentelor Taurilor le fac bine (sac!).

Plantele cu efect terapeutic pentru Tauri sunt menta, izma creata, cuisoarele (cativa stropi de ulei de cuisoare adaugati apei de baie ii remonteaza numaidecat) si macrisul. Ca orice semn de pamant, Taurul se reface in contact nemijlocit cu natura. Mersul cu picioarele goale il ajuta sa-si echilibreze energia, la fel gradinaritul si robotitul prin casa. Tendinta de ingrasare trebuie tinuta in frau inca din copilarie pentru ca nativii din Taur sunt adevarati gurmanzi, inzestrati cu un apetit rabelaisian.

Remediile homeopatice cele mai eficiente sunt cele corespunzatoare vibratiilor planetei Venus: Cuprum, Thuya Apis si Pulsatilla, dar si Antimonium crudum care se afla in rezonanta cu vibratiile lunare.
Vitamina recomandata acestor venusieni este vitamina F.

GEMENI

Desi agili, rapizi si indemanatici, cu reflexe deosebit de bune - in mod special cele ce presupun finete in executie - Gemenii nu sunt caracterizati indeobste de forta fizica. Musculatura este longilina si are tonus.

Planeta guvernatoare, Mercur, le confera un temperament nervos, dinamic si o mare disponibilitate in comunicare. In plus, mobilii mercurieni pastreaza cel mai adesea un aer tineresc pana la o varsta inaintata.

Gemenii sunt considerati g uvernatorii cailor respiratorii superioare (traheea si bronhiile), ai plamanilor, ai umerilor, sternului, mainilor(de unde si o mare dexteritate manuala). Dintre glande, timusul cade sub incidenta Gemenilor, iar in cadrul sistemului circulator Gemenilor le revine circulatia vaselor capilare si
artera pulmonara. O parte a nervilor optici este, de asemenea, asociata cu aceasta zodie.

Bolile cel mai frecvent intalnite la Gemeni sunt starile de anxietate, tendintele de surmenaj, frecventele raniri ale umerilor si mainilor, nevralgiile intercostale, afectiunile acute sau cronice ale plamanilor sau bronhiilor (ca astma si pleurezia) si afectiunile sistemului nervos periferic. Uneori, afectiunile nervoase pot genera disfunctii sexuale.

Mancarurile care le priesc Gemenilor sunt cele care contin mazare, fasole cu bobul lat, morcovi, nuci, dar mai ales migdale nepreparate – care joaca un rol important in combaterea starilor de anxietate -, alune si arahide.

Plantele care au un efect benefic asupra acestui semn mutabil de aer sunt lavanda si lacramioarele (in aromoterapie), feriga, origanul (popular: sovarv), semintele de anason si cele de chimen (sub forma de ceaiuri, uleiuri sau tincturi).

Remediile homeopatice in consonanta cu specificul zodiei sunt Mercurius, Argentum nitric, iar sarea biochimica este Kali muriatric, folosita mult in homeopatie. Dupa unii autori acestora li s-ar adauga Arsenicum si Kali phosphoricum.
Vitaminele indicate Gemenilor sunt vitamina B1 si vitamina F.

RAC

Pentru a-si mentine in forma sensibilul sistem organic de lunarieni, Racii au nevoie sa fie dusi la inot inca de mici, ceea ce le fortifica nu doar corpul, ci ii echilibreaza si emotional. Este indicat sa-si petreaca mult timp pe… ringul de dans. Miscarile ritmice sustinute au un efect fortifiant deosebit asupra structurii corpului lor.

Temperamentul racului este limfo-sangvinic. Racului ii corespund in corpul uman stomacul, duodenul si partea inferioara a esofagului, sanii, ochiul stang precum si varful plamanilor. Multe dintre problemele de sanatate ale Racilor sunt in legatura cu retentia de lichide in organism care poate duce la intoxicatii si afectiuni misterioase de natura psihosomatica si nu functionala.

Disfunctiile digestive se fac simtite periodic, sub forma dispepsiilor organice sau functionale care apar inca din copilarie si duc adesea la anemie. Aceleasi robleme digestive duc la pierderi de saruri minerale si vitamine din corp. La batranete apare frecvent incontinenta urinara.

Alimentele cu un efect tonifiant si regenerator asupra organismului Racilor sunt varza alba si rosie, napii, pestele, lactatele (dar nu cele prea bogate in colesterol). Un aport suficient din alimentele mentionate reuseste sa mentina, in general, in echilibru acest organism delicat. Plantele cu un efect bun in aromoterapie sunt trandafirii albi, nuferii si crinii. Tarhonul ajuta la refacerea stocului de saruri minerale. Verbina, iarba-surzilor si ochii-soarecelui sunt recomandate mai ales sub forma de tincturi.

Remediile homeopatice cuprind Selenium, Argentum, Silicea, Antimonium crudum si Kali carbonicum.
Periodic, Racii au nevoie de un aport de vitamina B2.

LEU

Puternica vitalitate pe care le-o confera Leilor astrul zilei se manifesta in lume sub forma unui temperament bilios si nervos. Leii nu sunt insa foarte priceputi in a-si doza efortul si acest lucru se razbuna, mai curand sau mai tarziu, asupra sanatatii lor.

De multe ori, orgoliul ii impiedica pe Lei sa-si marturiseasca suferintele fizice. Pe de alta parte, le cam sta in fire sa se neglijeze. Primul lucru de care trebuie sa se ocupe un Leu care doreste sa-si mentina sanatatea este dozarea efortului altfel vitalitatea sa se va risipi curand si bolile de inima nu vor intarzia sa apara. Leii care-si asuma prea multe responsabilitati vor avea de suferit cu coloana vertebrala (in mod special vertebrele dorsale). Ochiul drept este, de asemenea, un punct slab pe harta sanatatii Leilor, iar cei care se consuma prea mult nervos si nu-si gasesc o forma de expresie creativa pot avea de suferit ingrozitoarele dureri ale nevralgiei de trigemen. Circulatia arteriala poate claca la nivelul cordului sau/si al ochilor.

Seara vitalitatea si rezistenta nervoasa a Leilor scade brusc. Leilor li se recomanda sa faca dus si nu baie, pentru ca baia le scade nivelul energetic.
Leilor nu le sta bine sa fie vegetarieni, carnea le fortifica organismul. Din alimentatia leilor nu trebuie sa lipseasca mierea si orezul, spanacul, urzicile si lintea.

Plantele in afinitate cu vibratiile solare sunt: floarea-soarelui(evident), galbenelele si rostopasca - unul dintre remediile-minune pentru afectiuni specifice zodiei. Ierburile aromatice precum sofranul, rozmarinul, menta, dafinul si ruta (cunoscuta si sub numele de varnant), adaugate in mancaruri au, de asemenea, un efect terapeutic asupra organismului leonin.

Remediile homeopatice de baza sunt Aurum, Natrium muriarticum, Phosphorus si Ignatia.
Leii nu trebuie sa uite sa-si refaca energia luand vitaminele A, D si H2.

FECIOARA

Cea de-a doua zodie guvernata de Mercur are o preocupare innascuta pentru sanatate, apreciind mult remediile naturiste si regimul vegetarian. Pentru aceasta zodie de pamant remediul natural cel mai eficient este aerul. De aceea plimbarile lungi in aer liber (si pe cat posibil nepoluat) au un efect imediat de calmare asupra temperamentului nervos al Fecioarelor. Este recomandat mersul cu bicicleta, dar nu pe strazile unui oras aglomerat, ci, de preferinta, in mijlocul naturii.

Fecioarele guverneaza circulatia sangvina si limfatica a abdomenului, intestinele, pancreasul (partial) si nervul motor ocular extern.

Temperamentul nervos al acestor mercurieni ii predispune la stari de ingrijorare nevrotice care pot genera dureri surde, dar persistente de cap. Acestea pot fi inlaturate insa, neasteptat de usor, printr-o alimentatie adecvata si prin plimbarile mai sus mentionate sau prin exercitii de yoga (in special exercitiile de relaxare).

Problemele lor serioase de sanatate sunt legate de tractul digestiv: probleme de asimilare intestinala, dureri abdominale, perturbari ale tranzitului intestinal (sunt adesea constipati), exces de fermentare. Alte pericole care pandesc Fecioarele sunt diabetul insipid, apendicita, pancreatita si peritonita. Femeile sunt destul de des sterile. Sistemul nervos al Fecioarelor este sensibil la stres si la starile prelungite de ingrijorare care contribuie la subminarea sanatatii lor.

Fecioarelor le face foarte bine sa consume cartofi, gulii, telina si alimentele mentionate la zodia Gemenilor (pentru ca au acelasi guvernator - planeta Mercur).

Plantele aromatice si medicinale si remediile homeopatice sunt, de asemenea, comune celor doua zodii mercuriene.

BALANTA

Inzestrate cu acelasi temperament sangvin placut si gentil ca Taurii, Balantele sunt insa departe de robustetea si vigoarea specifice zodiei fixe de pamant.

Vitalitatea lor este cu mult mai scazuta, in schimb sunt firi mai rafinate, de multe ori artistice, efect al planetei Venus intr-un semn de aer. Tendinta catre leneveala (caracteristica ambelor zodii venusiene) le face sa evite exercitiul fizic, de care au, de fapt, nevoie in mai mare masura decat multe alte zodii. Lipsa de miscare fizica, pe care ar trebui s-o practice cu regularitate, le pricopseste rapid cu cearcane si migrene sacaitoare persistente.
Balanta guverneaza rinichii si vezica urinara. In corpul barbatesc - prostata, partea lombara a coloanei vertebrale (impreuna cu Sagetatorul), precum si nervul facial.

In general, tendinta organismului de-a retine toxinele este cea care duce la afectiunile renale, cum ar fi insuficienta renala acuta sau cronica. Disfunctiile renale pot duce si la edeme ale membrelor inferioare (picioare umflate). Colibaciloza este, de asemenea, o boala des intalnita in randul Balantelor. La fel si insuficienta circulatorie venoasa si limfatica, mai ales la nivelul bazinului, si
afectiunile genito-urinare, ca cistita si anexita. Igiena intima trebuie respectata cu cea mai mare strictete.

Regimul alimentar al Balantelor, carora le cam plac mancarurile grele, trebuie sa contina multe cereale, fructe de padure, sparanghel, fasole si, surprinzator, mai toate condimentele, in mod special ardeiul iute. Menta, sub orice forma, ajuta la claritatea proceselor mentale. Uleiul sau parfumul de trandafiri imperiali, de zambile si de toporasi, folosit in aromoterapie, produce calmarea nervoasa.

Principalele remedii homeopatice sunt Cuprum, Pulsatilla, Anacardium, Thuya si Apis. Organismul Balantelor cere un aport sporit de vitamina F.

SCORPION

Acesti nativi, marcati de doua energii extrem de puternice - cea a temerarului Marte si cea a necrutatorului Pluto - au un temperament paradoxal. In aparenta sunt calmul personificat (in astrologie se vorbeste despre “masca scorpionica”), datorat autocontrolului plutonian, dar de sub aceasta suprafata apar izbucnirile martiene, capabile sa reduca la tacere pana si pe cel mai vajnic dintre Berbeci.

Avem deci o structura temperamentala limfatico-bilioasa. In reprezentarea astrologica a corpului uman Pluto guverneaza organele genitale externe si interne, colonul, partial prostata, rectul si anusul. El este, de asemenea, pus in legatura cu nasul si nervii auditivi.

La fel ca rudele lor martiene, Berbecii, Scorpionilor le fac bine mancarurile condimentate (dar nu in exces), ceapa, datorita efectului ei benefic asupra fluiditatii sangelui, urzica, prazul si ardeii capia.

Un puternic efect linistitor si, in acelasi timp, afrodiziac il au asupra lor esenta de glicina, uleiul de rododendron si cel de aloe.

Plantele medicinale in afinitate cu semnul Scorpionului sunt: mintea matei (catusnica), alunul de munte si porumbarul. Siropul sau decoctul de porumbele are un efect deosebit de puternic asupra reducerii febrei mari pe care o fac Scorpionii. Ajuta la regenerarea rapida dupa forme acute de boala deoarece Scorpionii sufera doar rareori de afectiuni cronice.

Scorpionii trebuie sa se fereasca de hemoroizi, deci constipatiile prelungite nu trebuie trecute cu vederea. Sunt, de asemenea, predispusi la contractarea maladiilor venerice. Barbatii fac adesea prostatita, pe cand femeile au de multe ori probleme cu ovarele si uterul, cum ar fi leucoreea (sangerari intermitente intre menstre), dismenoree (ciclu neregulat), chist sau fibrom si ulceratii.

Remediile homeopatice de baza sunt Lochesis, Thuya si Platina.
Pentru a intari rezistenta organismului, Scorpionii au nevoie de vitaminele P si B12.

SAGETATOR

Sagetatorii sunt binecuvantati de marele benefic Jupiter cu un temperament sangvin care are insa si o componenta bilioasa. Adica, sunt vioi si au un bun echilibru intre stimuli si reactie, dar din cand in cand pot avea iesiri de manie care ne aduc aminte de Jupiter - Zeus, tatal zeilor.

Le place sa se impartaseasca din placerile vietii si nu prea tin justa masura nici la mancare, nici la bautura.

Placerea pentru miscare este mare si le face foarte bine insa, arareori exista disciplina. Exerseaza fie prea mult, fie prea putin. Partile corpului ce corespund zodiei Sagetatorului sunt: ficatul, vezica biliara, in parte, pancreasul, coapsele si partea sacrala si coxigeala a coloanei vertebrale, nervul sciatic, circulatia arteriala in ansamblul ei.

Mancarea foarte consistenta si bautura afecteaza invariabil ficatul si pancreasul, a caror leneveala produce in timp obezitate cu tot cortegiul ei de afectiuni digestive. Grasimile si zaharurile se prelucreaza foarte greu ceea ce poate duce la pancreatita si diabet. Coxartroza si artroza lombara si alte afectiuni sau traumatisme pot afecta femurul si nervul sciatic.
Citricele, mai ales grapefruitul si coacazele rosii sau negre pot face minuni pentru un ficat obosit si pot mentine elasticitatea vaselor sangvine, prevenind, de asemenea, hipertensiunea. Ceapa si usturoiul, in cantitati cat mai mari, fortifica organismul de tip jupiterian, iar telina si dafinul adaugate in mancare le fac, de asemenea, foarte bine.

Plantele medicinale in afinitate cu Sagetatorul sunt: anasonul, scortisoara, melisa si rasinile aromatice.

Remediile homeopatice corespunzatoare planetei Jupiter sunt Sulfur, Colchicum si Nux vomica.
Vitaminele de care are nevoie un jupiterian sunt multe la numar: F, K, B6, H, I si J.

CAPRICORN

Saturnienii sunt potcoviti de marele malefic cu un temperament limfatico nervos, adica inchis, tensionat, adesea inclinat catre depresii. Ii salveaza umorul sec care trebuie cultivat pentru ca este un remediu excelent impotriva incarcarii nervoase la care semnul este predispus.

Sedentarismul de care sufera multi capricorni le poate accentua starile negative. Moderati din fire, capricornii sunt mai degraba anorexici decat rubiconzi si pot pierde usor cateva kilograme in conditii de stres. In corpul omenesc, Capricornilor le corespunde scheletul osos in general, cu accent asupra genunchilor , pielea, dintii si maselele.

Lipsa de exercitiu duce la atrofierea incheieturilor ceea ce poate duce in timp la diverse tipuri de scleroza. Tot din sedentarism decurg si atrofia musculara si
reumatismul articular. In cazuri extreme se poate instaura paralizia. Scleroza atinge adesea nervul auditiv ceea ce poate duce la surzenie.

Pielea este de cele mai multe ori uscata, cu tendinte de descuamare. Eczeme de multe tipuri pot sa apara pe un fond de stres prelungit, iar in cazuri mai rare psoriazisul.

Ceea ce este remarcabil este cat de rezistenti sunt Capricornii la boli, mai ales la cele cronice. Paradoxul acestui semn este ca tinde sa fie extrem de bolnavicios in copilarie, iar sanatatea se fortifica pe masura ce inainteaza in varsta.

Alimentele cu un efect imediat reconfortant asupra Capricornilor sunt cele care contin amidon: cartofi (ca si alt semn de pamant, cel al Fecioarei), pastele, maltul, ovazul, sfecla rosie, spanacul, ciupercile de padure, in mod special hribii si manatarcile. Fructul ideal pentru Capricorn este gutuia.

Plantele aromatice si medicinale in afinitate cu Saturn sunt: canepa, tataneasa, matraguna si vinetelele (sau floarea-graului).

Mirosul discret de panselute, de vita cataratoare si amaranthus are un efect deosebit in aromoterapie.

Remediile homeopatice de baza sunt: Plumbum, Iris vesicolor, Silicea.
Saturnienii se refac cu ajutorul vitaminei C si L1.

VARSATOR

Excentricii copii ai lui Uranus au un temperament nervos cu coloratura bilioasa. Asta inseamna ca acumuleaza cu usurinta stresul, mai ales stresul mental. Au probleme in exteriorizarea starilor nervoase si se inchid in ei, devenind ursuzi.

Acest semn de aer are o adevarata predilectie pentru racoare si tinde sa se imbrace prea usor cand afara este frig. Pentru a se motiva sa faca exercitii fizice, Varsatorii trebuie sa urmeze un program creativ, nu repetitiv sau bazat pe rutina.

Varsatorul guverneaza circulatia periferica la nivelul gambelor, incheietura gleznei, sistemul nervos simpatic, cortexul cerebral si nervul spinal. Problemele de sanatate la care se pot astepta uranienii sunt, in primul rand, de ordin nervos. Glumind, Linda Goodman scria: “Varsatorii furnizeaza 70% dintre nebuni si 70% dintre genii.”

Oboseala nervoasa, starile de depresie si angoasa pot duce la spasmofilie. Toate afectiunile sistemului nervos central cad, de asemenea, in ograda uranienilor (encefalita, tumori, Parkinson si nevroze obsesive). Varicele si arteritele sunt rezultatele proastei circulatii periferice. Varsatorii sunt predispusi la accidente violente. Cel mai indicat aliment pentru Varsatori il constituie fructele de toate felurile.

Fructele exotice precum kiwi, mango si fructul pasiunii, si fructele uscate - caise, curmale, prune sau mere - ii ajuta foarte mult sa-si recupereze energia nervoasa.

In aromoterapie esentele florilor de pomi fructiferi si discretul parfum al orhideelor au efecte remarcabile.

Plantele aromatice si condimentele benefice pentru uranieni sunt cele cu gust si miros foarte pregnant, cum ar fi ardeiul iute, piperul alb sau negru sau curry.

Remediile homeopatice sunt Uranium si Phosphorus.
Toate vitaminele din complexul B au un efect tonic si binevenit asupra sistemului nervos al Varsatorilor.

PESTI

Razele lui Neptun ii inzestreaza pe nativii din Pesti cu un temperament limfatic care poate imbraca orice alta coloratura temperamentala, semnul fiind eminamente adaptabil, reusind sa se integreze in orice mediu social.

Hipersensibilitatea neptuniana este difuza, ei intrand in rezonanta pana si cu cele mai nesemnificative detalii din mediul inconjurator, cum ar fi temperatura, zgomotul de fond etc. Orice disonanta a mediului le poate provoca simptome fizice, iar acestea nu sunt rezultate ale ipohondriei, ci simptome psihosomatice, cat se poate de reale. Se poate ajunge la situatii cu adevarat grave, pentru ca

Pestii sunt rareori activi, deci sunt receptori empatici ai lumii inconjuratoare si le lipseste agresivitatea naturala. Nevoia de-a se izola de stimuli neplacuti ii face pe multi dintre ei sa se refugieze in alcool sau droguri si devin foarte repede dependenti.

Neptun stapaneste labele picioarelor, intregul sistem limfatico-ganglionar si tesutul reticulo-endotelial. Vitalitatea Pestilor este indeobste scazuta ceea ce de multe ori se datoreaza abuzului de alcool, tigari, sedative, tranchilizante sau droguri.

Faptul ca organismul lor are tendinta de-a retine toxinele inrautateste situatia, ceea ce impune necesitatea de-a avea un regim alimentar foarte echilibrat si de-a consuma suficiente lichide pentru a-si mentine organismul detoxifiat.

Pestii pot avea reactii inexplicabile la medicamente, de aceea se recomanda evitarea, pe cat posibil, a medicamentelor produse pe cale chimica. Pestii ar trebui sa manance alimente cu un inalt continut de lichide, cum ar fi pepenii, dovleceii, castravetii si salata verde.

Plantele medicinale si aromatice corespunzatoare neptunienilor sunt florile de tei, cicoarea si muschiul de copac. Principalele remedii homeopatice recomandate Pestilor sunt: Tabaccum, Coffea si Petroleum.

Metoda amenoreei de lactatie

Metodele de planificare familiala se impart in mijloace naturale si mijloace aritificiale. In cadrul mijloacelor naturale de planificare familiala, un loc special este ocupat de posibilitatea folosirii alaptarii ca metoda contraceptiva. Vom numi aceasta metoda MAL (metoda amenoreei de lactatie). Mentionam ca „amenoree” inseamna lipsa scurgerilor menstruale.

Cele 3 conditii pentru ca metoda sa fie corect aplicata:

Exista 3 conditii pentru a considera metoda ca fiind corect aplicata. Este suficient ca una dintre acestea sa nu fie indeplinita pentru ca metoda sa scada mult in eficienta si sa poata aparea o noua sarcina. Cu alte cuvinte, TOATE cele 3 conditii trebuie intrunite simultan. Cazuri de esec al metodei, adica aparitia unei sarcini la o femeie care alapteaza, sunt foarte frecvente si se explica aproape intotdeauna prin necunoasterea sau neaplicarea cerintelor impuse de aceste 3 conditii. Iata-le:

1. Sa nu fi trecut mai mult de 6 luni de la nastere. Dupa expirarea acestui interval, unele femei pot ramane insarcinate (chiar daca menstruatia nu a aparut), in timp ce altele nu pot ramane daca aplica in continuare in mod corect celelalte 2 conditii. Singura metoda prin care putem sti dinainte, cu oarecare precizie, dar nici pe departe cu absoluta certitudine, careia din cele 2 categorii ii apartine cineva este data de antecedente: durata amenoreei de la perioade anterioare de alaptare are valoare predictiva pentru situatii actuale.

2. Sa nu fi intervenit nici o menstruatie in acest interval. Aparitia unei menstruatii este motiv de anulare a planului initial si de o noua consiliere.

3. Hranirea copilului trebuie sa se faca integral sau predominant prin alaptare. Daca „integral” e foarte limpede ce inseamna, sa vedem care sunt limitele conceptului de „predominant” folosit aici. Alimentatia predominant la san, in sensul prezentului articol, inseamna:
o cel mult 2 mese in 24 de ore in care sa se includa alimente, altele decat laptele matern.
o in cele 2 mese vizate mai sus, alimentatia trebuie sa aiba urmatoarea succesiune: mai intai alaptare, apoi alimentatia diversificata, in cadrul aceleiasi mese.
o intre perioadele de alaptare trebuie sa treaca cel mult 4 ore ziua si 6 ore noaptea.
o unii autori includ aici criteriul alimentarii din ambii sani. Nu facem parte dintre acestia. Obiceiul de a alimenta copilul, in cadrul unei mese, mai intai la un san, apoi la celalalt este insa foarte binevenit.

Avantajele metodei:

o ofera un grad inalt de protectie impotriva unei sarcini nedorite;
o este compatibila cu cele mai multe sisteme moral-religioase;
o este o metoda naturala. Am putea spune ca este cea mai naturala (fiziologica) metoda cunoscuta;
o este foarte ieftina;
o nu prezinta reactii adverse.

Intrebari frecvent intalnite:

- Metoda amenoreei de lactatie este sigura ? Nici o metoda de contraceptie nu este 100 % sigura. Nici chiar ligatura trompelor ori steriletul. Dintre metodele naturale, aceasta este, se pare, cea mai eficienta, fiind comparabila din acest punct de vedere cu contraceptivele orale combinate.

- Din cate inteleg, metoda impune evitarea sau limitarea diversificarii alimentelor pana cand copilul implineste 6 luni. Este acest lucru sanatos pentru el ? Eu am auzit ca diversificarea trebuie sa inceapa la 2 sau 3 luni, nu la 6! Nu exista o varsta optima universal valabila pentru inceperea diversificarii. Ea poate incepe la fel de bine la 3 luni sau la 6 luni.

- Am ramas fara lapte inainte de implinirea celor 6 luni. Mai pot avea incredere in metoda? Nu. Daca nu exista lactatie nu exista nici metoda amenoreei de lactatie.

- Trebuie sa plec pentru un interval mai mare de 4 ore si nu pot lua cu mine copilul ca sa-l alaptez. Ce pot face in acest caz ca sa nu incalc a 3-a conditie si metoda sa functioneze mai departe ? In acest caz este necesara mulgerea sanului. Exista dispozitive speciale pentru asta. Cu un pic de indemanare, orice pahar este aproape la fel de bun.

- Au trecut mai mult de 6 luni de cand am nascut si menstruatia nu a aparut. Deci pot aplica mai departe metoda? Nu cu acelasi grad de siguranta. Acest lucru se explica prin faptul ca se poate intampla sa apara mai intai ovulatia si apoi menstruatia, de fapt aceasta e succesiunea normala a evenimentelor.

Patologia sanului

Toate fenomenele din univers reflecta permanent dualitatea Yin-Yang. Omul se supune aceleiasi legi fundamentale, barbatul fiind yang iar femeia yin.

In conceptia medicinii traditionale chineze, evolutia femeii are o succesiune de etape, ce au la baza cifra 7:

La 7 ani qi-ul rinichiului este foarte puternic, se schimba dentitia.

La 14 ani meridianele extraordinare devin active si ca efect al acestui lucru apare menstruatia si posibilitatea fertilitatii.

La 21 ani, qi-ul rinichiului este la apogeu si tot la aceasta varsta pot aparea ultimii dinti.

La 28 ani aparatul osteo-muscular este definitivat. La aceasta varsta intreg organismul este in deplinatatea functiilor sale.

La 35 ani yang ming slabeste, parul isi pierde din vitalitate iar tenul incepe sa-si piarda tonusul.

La 42 ani meridianele yang din partea superioara a corpului slabesc, astfel parul albeste si apar ridurile.

La 49 ani meridianele extraordinare slabesc, se instaleaza climaxul si infertilitatea.

Patologia feminina sta sub semnul yin-ului, ca atare este o predominanta a sangelui. Intreaga viata activa sexual a femeii este guvernata de echilibrul energie-sange.

Se spune ca qi-ul este “radacina corpului uman”. Are o multitudine de functii: coordoneaza activitatea organelor, miscarea fluidelor organice, are un rol esential in crestere si dezvoltare, intervine in termoreglare, controleaza sangele, mictiunea si eliminarile seminale la barbat.

Originea qi-ului si a sangelui este la nivelul splinei si a stomacului.la formarea sangelui participa si celelalte organe: rinichiul, cordul, plamanul si ficatul.

Forta motrice a sangelui in vase este qi-ul cordului. In cazul unei deficiente de qi, sangele nu mai poate fi mentinul in vasesi apare hemoragia.

In ceea ce priveste existenta unei mase tumorale la nivelul sanului,medicina traditionala chineza evidentiaza tulburari in circulatia sangelui si qi-ului sau deficienta de sange si qi cu stagnarea circulatiei.

Ceea ce doresc sa subliniez este ca starea psihica si dezechilibrele la acest nivel sunt esentiale in patologia feminina, implicit si in cea a sanului. O stare depresiva afecteaza functia ficatului ,generand stagnarea qi-ului si a sangelui; aceasta stagnare conduce la aparitia maselor tumorale la nivelul sanului deoarece mamelonul este situat pe traiectul intern al meridianului ficat.

Furia si mania determina obstructia qi-ului ficatului.aceasta obstructie se poate transforma in foc patogen (yang) ceea ce duce la consumarea yin-ului din interior, mai departe determinand fenomene de tip exces in partea superioara a corpului (mase tumorale).

Stresul si suprasolicitarea consuma yin-ul si incetinirea circulatiei qi-ului, determinand mase tumorale mamare.

In concluzie este fundamental sa fiti atenti la modul de gandire si sa incercati sa va stapaniti manifestarea sentimentelor in mod exacerbat, in felul acesta o sa reusiti sa va mentineti un echiliru energetic.

Cand nu puteti sa realizati acest lucru, un tratament cu acupunctura sau o terapie complexa acupunctura-fitoterapie va va fi de real folos deoarece poate cu succes fluidifica circulatia energiei in meridianele afectate, deci poate trata orice afectiune benigna a sanului.

Ingrijirea pielii (II)

Apa si pielea

Apa nu este numai un lichid transportor de alte substante. Este un solvent, se infiltreaza in celule, este un ajutor in digestie, un diluant, un dilatator, un sistem complex de transport al nutrientilor la organe si de eliminare a rezidurilor catre exterior, un sistem electric de transmitere a mesajelor, conductor chimic, generator de energie, lubrifiant, lichid de racire si rezerva latenta de caldura.

Hidratarea pe timp de iarna

In sezonul rece ne este destul de dificil sa ne protejam de frig. In general se recomanda sa ne imbracam foarte gros, insa pielea fetei si a extremitatilor (maini, picioare) ramane expusa indiferent de cate haine purtam. Pentru curatarea si hidratarea pielii trebuie sa folosim apa acida si apa saracita in deuteriu (si produse cosmetice ce contin apa cu astfel de proprietati).

Apa acida

- Constituie un bun tratament pentru problemele de piele.
- Este anti-fungica.
- Vindeca ranile.
- Curata pielea.
- Actioneaza impotriva iritatiilor alergice (ex. nas).
- Curata obiectele casnice (efect puternic dezinfectant fara chimicale).

Apa saracita in deuteriu

Deuteriul este unul din izotopii hidrogenului. Nucleul celor mai multi atomi de hidrogen din natura contine un proton (simbol chimic: 1H), insa nucleul atomului de hidrogen mai poate contine si un proton si un neutron sau un proton si doi neutroni. In primul caz, acesta se numeste deuteriu (simbol chimic: 2H sau D), iar in al doilea – tritiu (simbol chimic: 3H sau T).

Continutul de deuteriu al apelor superficiale din zona noastra climatica este de 150 ppm, cu o fluctuatie minima, al precipitatiilor din zona ecuatoriana – de 155 ppm, iar al apelor din partea nordica a Canadei, din interiorul continentului – de 135-140 ppm. Cantitatea de deuteriu din apa variaza in functie de latitudine, dar si de altitudine (are o valoare de 150 ppm la nivelul marii si de circa 130 ppm la o inaltime de 2.000 de metri). Cantitatea de deuteriu masurata in apa este direct proportionala cu continutul de deuteriu al organismelor care traiesc aici.

Concentratia de deuteriu din organismul unui adult este de circa 12-14 mmol/l. Cu toate ca nu pare mult, daca comparam aceasta cantitate cu masa altor elemente vitale, se observa ca deuteriul este prezent in corp intr-o cantitate de sase ori mai mare decat calciul si de zece ori mai mare decat magneziul.

O serie de experimente au demonstrat ca apa saracita in deuteriu poate fi folosita cu rezultate deosebite si fara niciun efect toxic. In schimb, are efecte benefice asupra diviziunii celulare. Cu cat concentratia de deuteriu din apa este mai mica, cu atat va fi mai lent procesul de diviziune celulara, ceea ce inseamna ca “imbatranirea” organismului va fi incetinita. De asemenea, in cazul unei diviziuni celulare rapide, cresc si sansele aparitiei defectelor de diviziune.

Hidratarea pielii este importanta nu doar din punct de vedere estetic. Cu totii stim ca pielea este principalul sistem de aparare al organismului. Aceasta impiedica patrunderea substantelor daunatoare din mediu si nu permite evaporarea rapida a apei din organism. Concentratia de apa din piele scade pe parcursul zilei, astfel ca unul din cei mai importanti pasi in cosmetologie este hidratarea adecvata a pielii. Iar in acest scop trebuie sa consumam suficiente lichide, sa ne curatam pielea in mod regulat si sa utilizam creme de calitate.

Efectele pozitive ale apei saracite in deuteriu pentru piele

Testele clinice demonstreza faptul ca apa saracita in deuteriu intarzie si poate preveni activitati ale organismului care pot duce la cancer – are un rol important in reducerea riscului aparitiei afectiunilor pielii:

- o structura moleculara mai buna a colagenului si elastinei;
- stres pozitiv pentru celulele sanatoase ale pielii;
- legaturi ale proteinelor mai flexibile;
- o hidratare mai rapida – efect “de osmoza”.

Ingrijirea pielii (I)

Se spune ca “Haina face pe om” si cu siguranta va vor veni in minte cele mai frumoase si “la moda” haine croite poate de cei mai faimosi designeri.

Va puteti imagina o haina perfecta si cea mai la moda haina, croita dintr-o singura bucata, care acopera corpul de la cap pana la picioare, apara de vant, rezista la apa este puternica, totusi elastica, iar pe deasupra se reinnoieste mereu? Nu? O purtati an fiecare zi: e pielea!

Pielea este cel mai mare organ al nostru. Pielea intinsa a unui om adult acopera o suprafata de circa 2 metri patrati, cam cat un cearceaf obisnuit. Are o greutate de aproape 3 kg, ceea ce anseamna cam a douazecea parte din greutatea intregului corp.

Grosimea pielii varieaza antre 0,5 si 5 mm. Este relativ subtire in regiunile corporale putin expuse la uzura sau presiune, si mai groasa pe suprafetele care sunt mai solicitate, de exemplu pe talpi.

La microscop se poate observa ca pielea este formata din doua straturi. Stratul extern cornos al epidermei este format din 20–30 de randuri de celule moarte. Aceste celule sunt asezate una peste alta, asemeni unor tigle, de aceea pielea se intinde cu usurinta in timpul miscarii. In fiecare zi, mii de celule se desprind de pe piele, dar aceasta nu se uzeaza, fiindca celulele moarte sunt inlocuite in permanenta cu altele noi.

Pielea este prietena noastra, ea ne protejeaza de factorii nocivi ai mediului extern si ne avertizeaza de neregulile functionale interne. Pielea necesita o atentie deosebita pentru a-si pastra functiile la parametri maximi.

Metabolismul si functiile pielii

Materia vie se caracterizeaza printr-un proces continuu de uzura si refacere a protidelor protoplasmei. Acest proces reprezinta metabolismul cu latura lui de anabolism si catabolism (asimilare si dezasimilare).

Macromolecula protidica este formata din inlantuirea unui numar mare de aminoacizi si prin polimerizare. La materia vie, metabolismul se caracterizeaza prin doua procese fundamentale: de sinteza si de degradare. Orice dezechilibru care se produce antre acestea, va duce la tulburari metabolice care se vor manifesta prin diferite alterari cutanate.

Desfasurarea normala a metabolismului cutanat asigura pielii o serie de functii care sunt menite sa realizeze apararea organismului fata de noxele care, an contact cu mediul extern, pot atinge integritatea pielii.

Aceste functii, in concluzie sunt functii de aparare. Functiile pielii sunt:
1. Protectie mecanica
2. Protectie solara (subtierea stratului cornos si cresterea acumularii de melanina)
3. Protectie impotriva agentilor chimici (suprafata pielii)
4. Reglarea temperaturii
5. Functie de respiratie si absorbtie
6. Avertizor

Care sunt “dusmanii” pielii?
1. Factori nocivi din mediu (poluarea aerului, raze UV, apa poluata)
2. Nutritia inadecvata (exces de zahar si grasimi)
3. Lichidele insuficiente
4. Stresul
5. Calitatea apei
6. Bolile (ex. activitate redusa a tiroidei)
7. Anabolizantii (steroizii)
8. Alergiile
9. Fumatul

Care sunt simptomele afectiunilor pielii?
1. Piele iritata, rosie sau inflamata
2. Piele fada, uscata, cu cruste sau crapata
3. Piele ingrosata
4. Piele care se exfoliaza
5. Abraziuni sau zgarieturi adanci

Deshidratarea pielii

Stiati ca principalul motiv al formarii ridurilor si al deteriorarii tenului este deshidratarea? Ar mai neglija cineva acest aspect al ingrijirii - hidratarea pielii - daca i-ar cunoaste importanta?

Intrucat corpul nostru este compus din apa in proportie de 70%, hidratarea reprezinta alimentarea organismului cu apa. Pentru hidratarea externa se recomanda folosirea produselor hidratante pentru fata si corp, iar pentru cea interna, consumarea a doi litri de apa pe zi sau cel putin sase pahare pe timp de iarna.

De ce se deshidrateaza pielea?
Motivele pentru care se deshidrateaza pielea difera. Unele tin de mostenirea genetica si de probleme de sanatate: disfunctiile endocrinologice, tulburarile circulatorii sau consumul anumitor medicamente. Unele probleme sunt cauzate de stilul de viata: lipsa somnului, stresul, fumatul, alimentatia. De vina pentru o piele uscata este si mediul inconjurator care ne expune la radicali liberi, iar climatul nostru temperat care ne supune la temperaturi fie prea scazute, fie prea ridicate - ambele nocive pentru epiderma.

Necesitatile de ingrijire ale pielii: “Ingrijire interna si externa”, intr-un alt articol.

Creatie si fertilitate

Modelul societatii moderne este cel al omului creator, capabil sa se dezvolte si sa dea nastere la idei originale adaptate contextului si vremurilor. Se pare insa ca exista in noi ascunsa de multa vreme capacitatea de creatie.

Dintr-un anumit punct de vedere, scopul existentei este creatia, iar noi suntem impliniti atunci cand cream. Creatia porneste, in religia ortodoxa, de la Adam si Eva. Traducerea exacta a cuvantului Eva inseamna de fapt “cealalta parte”.

Acest lucru inseamna ca fiecare barbat sau femeie au o parte masculina si o parte feminina, armonia acestor doua parti dand echilibrul fizic si psihic. Barbatul este cel care emite si femeia este cea care receptioneaza, dar sufletul nostru trebuie sa dea si sa primeasca in egala masura pentru a fi echilibrat.

Filozofia chineza spune ca la inceputul creatiei au existat doua zeitati Nu-Wa si Fu-Xi. Dupa unii erau barbat si femeie, dar dupa altii erau de acelasi sex. Acest fapt are o importanta simbolica; ceea ce vroiau sa comunice vechii chinezi era faptul ca aceste zeitati simbolizau cele doua spirale ale ADN-ului, cei doi dragoni ai creatiei a caror natura este de fapt androgina.

Capacitatea de procreere a femeii este legata de mai multi factori situati unii la nivel fizic, altii la nivel energetic si altii la nivel emotional si spiritual. Inceputul creatiei este intotdeauna vezica biliara, organul responsabil de temperament si de curajul de a lua decizii. Orice creatie inseamna o stare de gratie caracterizata prin calm, iubire si relaxare.

Stresul extrem, ca si concentrarea excesiva pe un anumit punct, pot crea o stare de incordare care poate bloca mecanismele de reproducere. Asa zisa dischinezie biliara este de fapt o stare de dezacord a omului cu interiorul si de adaptare deficitara la mediu, acest lucru contribuind la scaderea fertilitatii.

Starea de fertilitate este conditionata de capacitatea energetica si de starea de functionare a rinichilor, acest rezervor de energie al organismului care regleaza nivelul de energie al corpului, echilibrul endocrin si nivelul hormonilor sexuali. Se stie ca starea de teama scade energia pe rinichi si influenteaza capacitatea de procreere.

De aceea starea de calm si relaxare creeaza o sansa mai mare de a da nastere unui copil sanatos. Este, de asemenea, necesara mentinerea unui bun nivel de functionare al rinichilor, util in acest scop fiind consumul de lichide si sucuri naturale, tehnicile energetice – masajul, acupunctura si Qi-Gongul - practicarea unor sporturi cum ar fi innotul, precum si folosirea unor plante si suplimente alimentare care pot imbunatati si mentine functionarea rinichilor.

Amintim aici plante cum ar fi branca-ursului, salvia, ganoderma si schizandra. Daca rinichii functioneaza bine nu numai ca femeia poate ramane insarcinata, dar poate duce sarcina pana la capat, o capacitate insuficienta de energie determinand un avort.

Energia pe rinichi o mostenim in momentul nasterii de la cei doi parinti si o consumam incepand din momentul nasterii. Aceasta energie este dependenta de varsta si de excesele de orice natura. Excesele consuma prematur energia pe rinichi.

De mentionat ca un rinichi sanatos ecografic poate fi deficitar din punct de vedere energetic.

Importante pentru fertilitate sunt splina si pancreasul, organe care in medicina chineza hranesc celulele organismului si echilibreaza sangele si circulatia. Starea de ingrijorare este dusmanul pancreasului, la fel ca si consumul excesiv de dulciuri.

Sangele trebuie sa hraneasca fatul, de calitatea si de cantitatea lui depinzand modul in care se va dezvolta copilul atat inainte, cat si dupa nastere. De aceea in timpul sarcinii femeia poate resimti tulburari de digestie, balonare si tulburari ale circulatiei periferice. Toate aceste fenomene sunt legate de functioarea splinei si a pancreasului si arata prin persistenta lor o oboseala a acestor organe.

Vedem asadar ca procreerea si fertilitatea sunt fenomene complexe la care participa intregul organism. Pentru o nastere normala, pe langa analizele clasice, este nevoie si de un mod de viata corect. O analiza a starii de echilibru energetic ne poate arata daca, la un nivel subtil, organismul este pregatit pentru nastere.

← pagina anterioara