Cum sa ne tratam depresia de sezon prin remedii florale Bach

   Astazi ne referim la depresia de iarna, pentru ca iarna se afla inca la apogeu zilele acestea, cu temperaturi de minus multe grade sub zero…Asadar, de ce apare depresia in sezonul rece?

   in sezonul rece cantitatea de lumina scade si observam cu totii ca zilele sunt mai scurte si noptile mai lungi. Pentru ca suntem fiinte vii si adaptabile, corpul nostru reactioneaza la diminuarea stimulului luminos si produce in cantitate sporita melatonina.
Melatonina este un hormon secretat de glanda epifiza aflata in creier, cu rolul de a regla ritmul nostru de somn-veghe si de a induce somnul in mod natural odata cu lasarea serii. De aceea unii dintre pacientii cu probleme de adormire datorate scaderii cantitatii de hormon in organism pot beneficia de pe urma administrarii comprimatelor cu melatonina, si revin astfel la un somn bun.

   Dar nici prea multa melatonina nu este buna, caci am deveni mult prea somnolenti…si daca lucrurile ar continua tot asa, la un moment, dat materia prima din care organismul sintetizeaza melatonina, vorbim despre mai mult…